TE QUIERO MAMÁ

AQUAMATER desea felicitarte MAMÁ por haber sido tan valiente y empezar esta aventura vital de acompañar a tu hij@ mientras CRECE, DESCUBRE Y DISFRUTA de este mundo.

REGALO DÍA DE LA MADRE: Te INVITAMOS a una CLASE GRATUITA para que conozcáis tu PAREJA y TÚ la TÉCNICA AQUAMATER en PISCINA. Tendrá lugar el SÁBADO 1 de JUNIO de 13:00h a 14:00h en Sant Andreu, BARCELONA. Interesad@s debéis realizar la reserva de plaza contactándonos por teléfono al 685 397 261 (MªÀngels Santandreu).

PROMOCIÓN: Sabemos que corren tiempos complicados y debemos apretarnos el cinturón, AQUAMATER ha decidido ajustar el precio del curso de PREPARACIÓN AL PARTO PARA PAREJAS EN PISCINA y presentamos la siguiente PROMOCIÓN para aquellas parejas que realicen la reserva del curso entre MAYO-JUNIO: Al realizar tu reserva entre mayo y junio te regalamos el Taller"YA HA NACIDO" valorado en 35€ en el que podrás resolver las dudas que aparecen durante las primeras semanas de vida de tu bebé.

EJERCICIOS DE KEGEL

Ejercicios de Kegel o del suelo pélvico

Introducción

El principio de los ejercicios de Kegel es fortalecer los músculos del piso pélvico y, en consecuencia, mejorar el funcionamiento del esfínter uretral para disminuir las pérdidas de orina.

Diversas circunstancias como el envejecimiento, los partos complicados o de fetos grandes, o bien situaciones que producen un aumento de la presión intra­abdominal como la obesidad, la tos crónica, trabajos con levantamiento de cargas o el estreñimiento, pueden debilitar la estructura y favorecer que los órganos pélvicos se deslicen hacia el exterior, apareciendo la incontinencia de orina.

Los músculos del suelo de la pelvis se comportan como todos los músculos. Por fortuna, cuando se debilitan se pueden fortalecer de nuevo mediante ejercicio. Las personas que tienen problemas de pérdidas de orina pueden recuperar el control con ejercicios para los músculos del suelo pélvico, también conocidos como ejercicios de Kegel. Una vez aprendidos merece la pena ejercitarlos diariamente ya que está demostrado que, bien hechos, mejoran los síntomas y disminuyen los escapes de orina.

Arnold Kegel fue un médico estadounidense que en los años 40 propuso la realización de unos determinados ejercicios físicos dirigidos a fortalecer el suelo de la pelvis con idea de mejorar los síntomas en pacientes con pérdidas de orina.

¡NOVEDADES EN NUESTRO RINCÓN DE LECTURA!

EN LA PESTAÑA "RECOMENDACIONES" ENCONTRARÁS UNA LISTA DE LIBROS QUE CREEMOS INTERESANTES SOBRE LA GESTACIÓN, EL PARTO, MASAJE INFANTIL, Y OTROS TEMAS.

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PRÓXIMO TALLER YA SOY ABUELA

Masaje para Bebés

Charla sobre MENOPAUSIA 18 de abril

El pasado 18 de abril realizamos una presentación sobre la Menopausia en la Farmacia Rodríguez Mor.

Mª Àngels Santandreu comentaba: "La Menopausia es un proceso natural en la vida de una mujer, no es una enfermedad, pero muchas veces se acompaña de cambios físicos y emocionales que debemos conocer."

Desde Aquamater deseamos agradeceros vuestra asistencia y animaros a seguir nuestro apartado en el blog dedicado a este tema.

TALLERES MONOGRÁFICOS SOBRE LA MENOPAUSIA

EL SEGUNDO SÁBADO DE CADA MES TENDRÁN LUGAR LOS TALLERES MONOGRÁFICOS "MAS-PAUSA".

EN SANT ANDREU, BARCELONA DE 18H A 21H.

Cada persona a lo largo de su vida va pasando por distintas etapas Niñez, Adolescencia, Juventud, Madurez...Antiguamente en la Madurez realmente se envejecía, ya que la expectativa de vida era alrededor de los 40 años, mientras que ahora está sobre los 85. Hoy en Occidente, todavía se es joven en la edad madura y aún queda una gran parte de vida por delante para materializar nuestros proyectos.La Menopausia es pues un proceso natural en la vida de la mujer, no es una enfermedad, aunque en varios casos se acompaña de cambios físicos y emocionales que se deben conocer. Te propongo talleres creativos teórico - prácticos dónde realizaremos trabajo corporal adecuado a esta etapa. Información sobre todos los cambios que tienen lugar, potenciando tus propios recursos para una mejora en la calidad de Vida.

CONTÁCTANOS PARA MÁS INFORMACIÓN.