lunes, 9 de diciembre de 2013

PREPARACIÓN EN PAREJA DURANTE EL EMBARAZO EN EL AGUA


¿ESTAIS EMBARAZADOS?
¿SABEIS QUÉ BENEFICIOS OS DA LA PREPARACIÓN DURANTE EL EMBARAZO EN EL AGUA?
La musculatura trabaja dentro del medio acuático de una manera global y armónica. 
La ingravidez y la flotación favorecen la coordinación de movimientos y también la relajación, que reduce la tensión sobre las articulaciones.
La espiración forzada, es decir, contra la resistencia del agua, es activa i voluntaria y permite aumentar la capacidad respiratoria.  
El trabajo de parto, respiraciones y "pujos" se puede practicar des del primer día del curso.
El agua, en contacto con el cuerpo en movimiento, produce un micro masaje que favorece la cirulación de retorno.
La concentración en el movimiento lento ayuda a tomar mayor conciencia del trabajo corporal que se realiza.


Las futuras mamás podrán disfrutar también de una sesión de "Danza Mater" de la mano de la profesora de danza Lety Prats.
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